Description: 101 Maneras de Meditar by Linda A. Lavid Extracto: ¿Qué es exactamente la meditación? En los términos más simples, se trata de relajar el cuerpo, callar a la mente y tener un enfoque. También es una manera de acceder intuitivamente al conocimiento, para experimentar un mundo más allá de los sentidos, para comunicarse con el inconsciente personal o colectivo y, más importantemente, para entender quién eres. ¿Por qué meditar? Todos tenemos tantas preguntas: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué me comporto de esta manera? Y, para responder a estas preguntas, observamos, razonamos, experimentamos. Sin importar cuántas respuestas obtengas, siempre quedarán preguntas. Sospecho que si la vida fuera clara y fácil de dividir, el misterio y la intriga de vivir nos aburrirían rápidamente y nos consumiríamos. Estamos hechos para preguntar, para buscar. Está en nuestro ADN. Pero hay otras razones para meditar. La meditación cura a todo nivel. Físicamente, un estado meditativo: suelta toxinas, calma el estrés, mejora la relajación, mejora la eficiencia corazón/pulmón, aumenta la energía, reduce la fatiga, y aumenta el oxígeno a través del cuerpo. Para heridas emocionales, trauma psicológico, la meditación es un bálsamo curativo y un recurso acomodadizo para soltar cargamento innecesario. Finalmente, para darle sentido al caos - a veces exterior, a veces producido por nuestras propias manos - la meditación nos ayuda a tomar un paso atrás y tener una perspectiva mayor más allá de la personal. La meditación es una manera de explorar y entender los grandes misterios, pero también es una forma de entenderte a ti mismo. Respuestas a preguntas grandes o pequeñas pueden aparecer con cualquier meditación. De hecho, puedes meditar por una razón, pero un descubrimiento puede aparecer en otra área. Ejemplo: Tal vez, tÚ estás meditando para drenar enojo cuando una semana después, sin contemplaciones, estás botando ese Último paquete de cigarrillos. Finalmente, la meditación es divertida, emocionante, y siempre nueva. Para esto, solo tienes que intentarlo. FORMAT Paperback LANGUAGE Spanish CONDITION Brand New Details ISBN1492115797 Short Title 101 MANERAS DE MEDITAR Pages 126 Language Spanish ISBN-10 1492115797 ISBN-13 9781492115793 Media Book Format Paperback Year 2013 Publication Date 2013-08-10 Imprint Createspace Independent Publishing Platform Author Linda A. Lavid Publisher Createspace Independent Publishing Platform Subtitle Descubra su Verdadero Yo Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:76506765;
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Format: Paperback
Language: Spanish
ISBN-13: 9781492115793
Author: Linda A. Lavid
Type: Does not apply
Book Title: 101 Maneras de Meditar
