Cmo controlar el estrs: C?mo dejar de pensar demasiado by Mike V?cnar Paperback

Description: Cmo controlar el estrs by Mike Vécnar ¡Bienvenido al libro definitivo sobre cómo manejar el estrés y encontrar la paz interior a través de la meditación! Si está buscando una solución efectiva para dejar de pensar demasiado, superar la depresión y restaurar el equilibrio en su vida, ha venido al lugar correcto. Permítanme presentarles Más allá del estrés: un viaje transformador hacia la paz interior. En este innovador libro, descubrirá poderosas técnicas respaldadas por años de investigación y práctica de la meditación. Está especialmente diseñado para ayudarte a dejar de lado el estrés cotidiano y encontrar una paz profunda y duradera. Ya sea que esté enfrentando desafíos cotidianos o un momento particularmente estresante, este libro le brindará las herramientas que necesita para enfrentar cualquier situación con calma y confianza.En Más allá del estrés, aprenderá cómo manejar el estrés y dejar de sentirse abrumado. Encontrarás técnicas de meditación guiada que te llevarán paso a paso a un profundo estado de relajación. Desde la respiración consciente hasta la visualización creativa, cada ejercicio está diseñado para liberarte de los pensamientos negativos y permitirte experimentar la paz interior que anhelas. Pero este libro va más allá de las técnicas tradicionales de meditación. También explora los aspectos psicológicos del estrés y la importancia de creer en uno mismo. A través de ejercicios prácticos y una profunda reflexión, aprendes a desarrollar una actitud positiva y confianza en tu capacidad para superar los desafíos. Descubrirás cómo reemplazar los pensamientos limitantes con afirmaciones poderosas que te ayudarán a crecer y desarrollarte en todas las áreas de tu vida. Beyond Stress no solo te enseñará cómo lidiar con el estrés, sino que también te guiará hacia un cambio radical. Aprendes a amarte y apreciarte a ti mismo y construir una base sólida para la confianza en ti mismo y la autoestima. Con esta nueva forma de vida, encontrarás que eres capaz de enfrentar cualquier situación con una determinación tranquila pero firme, sin importar cuán desafiante pueda parecer.Escrito por expertos en meditación y desarrollo personal, este libro combina conocimientos prácticos y científicos con un estilo de escritura divertido y accesible. Cada página está diseñada para inspirarlo y motivarlo a continuar su viaje de reducción del estrés y felicidad duradera.Más allá del estrés: un viaje transformador hacia la paz interior es el compañero perfecto cuando está listo para dejar atrás el estrés y comenzar a vivir una vida de paz y propósito. Comience hoy y descubra el poder de la meditación que cambia la vida. Recuerda, ¡tÚ puedes! FORMAT Paperback CONDITION Brand New Details ISBN Author Mike Vécnar Pages 26 Publisher Independently Published Year 2023 ISBN-13 9798397648714 Format Paperback Publication Date 2023-06-08 Imprint Independently Published Subtitle Cómo dejar de pensar demasiado Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:142712445;

Price: 34.17 AUD

Location: Melbourne

End Time: 2024-11-08T02:28:03.000Z

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