Purifica tu cerebro: Desintoxica tu mente para tener claridad mental, lograr rel

Description: Purifica tu cerebro: Desintoxica tu mente para tener claridad mental, lograr relaciones profundas y alcanzar la felicidad duradera / Brain Wash : Detox Your by David Perlmutter, Austin Perlmutter Translation of: Brain Wash, Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness. FORMAT Paperback LANGUAGE Spanish CONDITION Brand New Publisher Description Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica. ¿Cuándo fue la Última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así. El doctor David Perlmutter —autor nÚmero uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo— y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo, tenemos problemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros dispositivos digitales: guiados por el programa práctico de 10 días aquí incluido y las 40 deliciosas recetas que lo acompañan, descubriremos las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, sanar nuestros vínculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versión de nosotros mismos.ENGLISH DESCRIPTIONFight back against a modern culture that is rewiring our brains and damaging our health with this practical, doctor-approved plan for healing that includes a ten-day boot camp and forty delicious recipes.Contemporary life provides us with infinite opportunities, along with endless temptations. We can eat whatever we want, whenever we want. We can immerse ourselves in the vast, enticing world of digital media. We can buy goods and services for rapid delivery with our fingertips or voice commands. But living in this 24/7 hyper-reality poses serious risks to our physical and mental states, our connections to others, and even to the world at large. Brain Wash builds from a simple premise: Our brains are being gravely manipulated, resulting in behaviors that leave us more lonely, anxious, depressed, distrustful, illness-prone, and overweight than ever before.Based on the latest science, the book identifies the mental hijacking that undermines each and every one of us, and presents the tools necessary to think more clearly, make better decisions, strengthen bonds with others, and develop healthier habits. Featuring a 10-day bootcamp program, including a meal plan and 40 delicious original recipes, Brain Wash is the key to cultivating a more purposeful and fulfilling life. Author Biography El doctor David Perlmutter, autor del exitoso libro Cerebro de pan, es un reconocido neurólogo en activo y miembro del American College of Nutrition.Ha recibido numerosos premios, entre ellos el Premio Humanitario del Año del Colegio Estadounidense de Nutrición y el Premio Linus Pauling por su investigación pionera sobre las enfermedades neurodegenerativas.Sus artículos aparecen en una gran variedad de publicaciones médicas e imparte conferencias por todo el mundo.El Dr. David Perlmutter forma parte del equipo de asesores médicos del conocido programa The Show y ha aparecido en muchos programas de radio y televisión estadounidenses, entre ellos: 20/20, Today, Good Morning America, The Show y The Early Show, así como también en transmisiones de las noticias de la CNN y la Fox News.Vive en Naples, Florida, con su esposa y sus dos hijos. Details ISBN1644731959 Author Austin Perlmutter Short Title Purifica Tu Cerebro: Desintoxica Tu Mente para Tener Claridad Mental, Lograr Relaciones Profundas y Alcanzar la Felicidad Duradera / Brain Wash Language Spanish Year 2020 ISBN-10 1644731959 ISBN-13 9781644731956 Format Paperback Publication Date 2020-06-23 Imprint Grijalbo Subtitle Detox Your Illustrations Illustrations, unspecified AU Release Date 2020-06-23 NZ Release Date 2020-06-23 US Release Date 2020-06-23 UK Release Date 2020-06-23 Publisher Penguin Random House Grupo Editorial Country of Publication Spain Series COLECCIÓN VITAL DEWEY 612.82 Audience General Pages 320 We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:137579363;

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Location: Melbourne

End Time: 2025-01-12T03:08:22.000Z

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